饮料对人有什么好处和坏处_饮料对人有什么危害

2023-01-20 20:58:15 来源：科学教育网

有关于饮料对人有什么好处和坏处_饮料对人有什么危害方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于饮料对人有什么好处和坏处_饮料对人有什么危害的相关内容。

1、饮料危害一：热量高过汽水　　据美国媒体报道，越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。

2、喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别。

(资料图片)

3、　　饮料危害二：更易增加脂肪堆积　　另外，果汁含有大量果糖。

4、加利福尼亚大学科学家斯坦霍普指出，摄取大量果糖会增加患心脏病和2型糖尿病的几率，因为果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。

5、　　饮料危害三：8天就让你依赖甜饮品　　此外，也有专家担心，喝大量甜饮的孩童会让他们长大后偏爱甜食。

6、荷兰一项2004年的研究发现，8到10岁的孩童在连续8天饮用含糖分的橙汁后，更偏爱较甜的饮品。

7、他们也因为习惯了橙汁的甜味而喝得更多。

8、　　饮料危害四：人工色素影响智商　　无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。

9、　　饮料危害五：饮料会让你贫血？　　果糖还会阻碍人体对铜的吸收。

10、而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。

11、爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。